トレーニング★

筋トレがどーしても好きになれなくて・・・・

ウォーキングばっかりしても・・・痩せない・・・


やっぱり筋肉つけないと・・・引き締まらない・・・


なので週1・・・できれば週2

行きたい


今回はマシン初心者なので以前インストラクターされていた方に
個人レッスンをお願いし
朝からトレーニング気持ち良かった