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2013年05月20日
トレーニング★
筋トレがどーしても好きになれなくて・・・・
ウォーキングばっかりしても・・・痩せない・・・
やっぱり筋肉つけないと・・・引き締まらない・・・
なので週1・・・できれば週2
行きたい
今回はマシン初心者なので以前インストラクターされていた方に
個人レッスンをお願いし
朝からトレーニング気持ち良かった
Posted by ladder★flat at 11:29│Comments(0)
│今日のladder★flat
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