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2012年09月10日
★運を動かす★
最近ピラティスを習い始めました
１時間ほどのレッスンなのですが
初めはじっくり体をほぐすことから始め
インナーマッスルを意識しながらのレッスン
レッスン時に使うポールが気持ち良すぎて
自宅でもしたくなり
購入
最近ハマってる私をみて
友人から『運動』・・・・運を動かすために
適度な運動はしたがいいと言われ
さらにやる気になってます
Posted by ladder★flat at 10:00│Comments(0)
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